Alguien sabe como se debe cocer el betabel?
estoy en una dieta y solo dice una taza de betabel cocido, pero no se como se coce, lo tengo que pelar o solo asi, y cuanto tiempo lo debo de dejar cocer? Please ayuda lo necesito para esta tarde. Thanks!
Enviado por Paty S
18 Abril 2008
tienes que lavarlo y desinfectarlo no lo peles al cocerlo por que pierde sus proteínas lo pones en una olla con agua ya que este hirviendo lo picas con un tenedor y cuando lo sientas suave ya esta lo pelas y listo para comer y un consejo mas las cascaras que te quedan guarda las en un frasquito con tapa para que no se seque y lo puedes usar como usas normalmente tu rubor y es natural le da un toque de frescura a tu piel y un color que todas te envidiaran
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