¿Cuál es la diferencia entre pilates y neopilates?

Con el paso de los años el Pilates ha evolucionado creándose nuevas máquinas, aparatos de apoyo y formas de realizarlo, aunque la esencia se mantenga en todos ellos. También se han creado otros sistemas que combinan el Pilates original con distintas disciplinas, como el Yogalates, que mezcla Yoga con Pilates; el Yogilates; o el Pilates con Chi, que incorpora al método el concepto del Qi (Chi) o energía vital, propio de la medicina china tradicional. El método Pilates "original" aumenta el desarrollo del flexor de la cadera y esto crea tensión en la espalda baja y disminuye la movilidad de la cadera. El llamado "Neopilates" no es mas que el mismo Pilates, pero con un disminuido rango de movimiento de algunas partes del cuerpo (para evitar el problema antes mencionado), aumento de los estiramientos entre ejercicios, algunas posturas de Yoga y cambios en algunas posiciones de apoyo.